Можно ли заниматься спортом при лечении от алкоголизма

Да — и очень рекомендуется. Физические нагрузки повышают уровень дофамина и серотонина, снижают тягу к алкоголю, улучшают сон и настроение. Начинать нужно постепенно: ходьба 30 минут → лёгкий бег → силовые или плавание через 1–2 месяца.

Клиника Довженко в Москве ведёт справочник по диагнозам и часто задаваемым вопросам, чтобы пациенты могли подготовиться к консультации, а родственники — лучше понять состояние близкого человека.